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新妈妈如何快速恢复体形
发布时间:2008年11月3日 9:51  来源:搜狐  
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  变胖的腰腹

  许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来,从此告别苗条的体形和时髦的衣服。其实,生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。

  女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤,其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质,以预备分娩时的辛苦,也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过多,不仅自己发生肥胖,而且可能造成胎儿肥胖的后果。分娩之后,传统上要“坐月子”。由于多数女性在25-30岁之间怀孕生子,此时人体的新陈代谢率已经开始降低,生育后又告别了经常锻炼、拼命工作的时代,即使饮食数量不变,发胖的可能性也必然增大。特别是许多女性让老人或保姆帮助带孩子,家务负担不重,怀孕期、月子里积累的脂肪无处消耗,身体发福也就不难理解了。

  解决方案

  对于妊娠、腹壁松弛不能恢复的妈妈们,恢复体形最有效的方法是通过整形手术进行腹部塑形,不仅可减少局部脂肪细胞数量,而且可纠正腹壁肌肉腱膜松弛,改善腹部外形。其中腹壁皮肤脂肪切除整形术适用于腹壁脂肪过度堆积、皮肤松弛呈悬袋状,由于这类肥胖者单纯吸脂术后使本已松弛的皮肤更加松垂,因此最好采用腹壁皮肤脂肪切除整形术或与吸脂术结合使用。手术切除腹部过多的皮肤和脂肪,并将松弛移位的腹部肌肉拉紧缝合,收紧腰围。

  

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